Tento produkt je určen převážně příznivcům pilates, kteří by chtěli své cvičení oživit novými nápady a typy.
Detailní popis produktu
DVD FLOWIN® PILATES
Ladné, posilovací a protahovací cvičení zaměřené na hluboký stabilizační systém a soulad s dechem. Je vhodné pro správné držení těla, vyrovnání svalových dysbalancí, koordinaci pohybu, správnou funkci páteře a formování postavy. V konceptu FLOWIN® PILATES využíváme cvičební pomůcku FLOWIN®, která nám některé cviky pilates usnadní v jejich plynulosti, jiným přidá na obtížnosti, ale především je oživí a obohatí.
DVD je zaměřeno na správné postavení celého těla, posílení hlubokého stabilizačního systému, mezilopatkových a velkých zádových svalů, a také protažení zadních stran stehen.
FLOWIN® SPORT
Rolovatelná deska, dodává se s cestovním obalem a pěti podložkami (pod kolena, ruce a chodidla), tréninkovým manuálem a DVD obsahujícím tři různé tréninkové programy. Vhodný ke cvičení doma nebo někde na cestách.
FLOWIN® SPORT by měl být používán pouze na hladkých vodorovných plochách, ideálně na tvrdých podlahách a mimo dosah přímého slunečního záření.
Flowin® Sport je dodáváno s podložkami (1x knee, 2x foot, 2x hand).
Také je možné si ke zboží dokoupit doplňky FLOWIN®.
Upozornění: Tento produkt by neměl být používán ve venkovním prostředí (záleží na povrchu) a neměl by být vystavován po delší dobu slunečnímu záření a vysokým teplotám.
Parametry
| Hmotnost: | 3 kg |
| Obsah balení: | 1x rolovatelná deska 140×100 cm |
| 1x DVD FLOWIN® PILATES I. | |
| 1x manuál | |
| 2x podložka pod chodidla | |
| 2x podložka pod ruce | |
| 1x podložka pod kolena | |
| 1x cestovní obal | |
Doplňkové parametry
| Kategorie: | FLOWIN® sady |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| Hmotnost: | 3 kg |
FLOWIN® koncept byl vyvinut v protředí vrcholových desetibojařů ze Švédska. Dále pokračoval rozvoj do oblasti rehabilitační, kde si také našel své místo, hlavně jako poúrazová pomůcka. Nyní se FLOWIN® pomalu zařazuje do dalších sportů, kde je hlavním úkolem rozvoj kondičních schopností a vyrovnávání dysbalancí. Dnes už jsou také k dispozici cvičební programy, kterých je možno se držet. Patří sem: kruhový trénink, skupinová cvičení, osobní trénink a pilates.
A jak to funguje?
FLOWIN® je cvičební nástroj a tréninkový koncept zároveň. Je složen z velké desky (tréninkové plochy) a sady malých podložek pro ruce, nohy, kolena a lokty. V tréninku se využívá jenom hmotnost vlastního těla, působící jako přirozený odpor. Cviky mají charakter koncetrovaných frikčních pohybů, které se vykonávají pomocí tření podložek o tréninkovou plochu. Intenzita zátěže odpovídá hmotnosti těla a tlaku, který je při cvičení vyvíjen. Tato unikátní metoda tréninku, na které je FLOWIN® založen byla patentována jako Friction TrainingTM.