Hluboké svalstvo středem pozornosti
Kdo alespoň okrajově sleduje trendy ve fitness, zaznamenal rozmach funkčního tréninku. Tedy tréninku, který se zaměřuje na funkčnost neboli znovuobnovení pohybů, který začíná právě u hlubokého stabilizačního svalstva.
O co vlastně jde?
Pokud se roz...
Číst článek