Frikční tréninkTM Formuj své tělo
Zábavně
Frikční trénink má na rozdíl od běžných fitness aktivit uvolněný charakter. Může se provádět kdykoliv a kdekoliv. FLOWIN® nabízí více než 300 různých cviků, které se mohou libovolně variovat a kombinovat.
Do hloubky
FLOWIN® posiluje hlavně střed těla, svaly upínající se na pánev a na obratle. Tréninkem se procvičují vnitřní partie svalových systémů, které dělají vaše tělo rychlejší, ohebnější a vytrvalejší.
Přirozeně
Při tréninku se využívá pouze hmotnost vlastního těla. Ta slouží jako přirozená zátěž, která tělo nepřepíná a zbytečně nezatěžuje klouby.
Efektivně
FLOWIN® při každém cviku aktivuje několik svalových skupin najednou. Na kvalitní procvičení celého těla proto postačí pouhých 20 minut!
Bez limitů
Nezáleží na tom, kolik vám je a v jaké jste kondici. S FLOWIN® může cvičit úplně každý!
Zaručený výsledek
"FLOWIN® je maximálně jednoduché, a proto geniální a opravdu účinné cvičební náčiní. Prostorově úsporné a snadno přenositelné. Můžete ho použít všude, kde je trocha volného místa. Doma i jinde. Je to univerzální trenér, fyzioterapeut a posilovna či fitness v jednom..." říká David Huff, mistr světa v aerobiku, fitness trenér a propagátor FLOWIN® v České Republice.
S FLOWIN® se naučíte cvičit snadno a rychle
Pomůže vám manuál a instruktážní DVD s tréninkovými sestavami, které jsou součástí každého balení FLOWIN® SPORT.
Vlastnosti, na které je FLOWIN® zaměřen
Redukce hmotnosti, formování postavy, zvyšování výkonu, správné držení těla
Následně pomáhá k rozvoji
Koordinace, rovnováhy, síly, rychlosti, vytrvalosti, obratnosti, pohyblivosti, výbušnosti, flexibility, stability, rytmu, hbitosti, symetrie, akcelerace, výkonu
Zdravotní aspekt
Prevence, zpevnění svalového korzetu, rekonvalescence